臼杵っこ「持久走」教室（4，5，6年生）

１１月１９日（水）臼杵っこ「持久走」教室が行われました。

指導者の小田さん、東さんが来てくださり、準備体操でしっかり身体をほぐした後、

身体の動かし方を意識しながらいろいろなトレーニングを行いました。

コーチの指導が適切で、とても分かりやすく、２時間が経つ頃には子どもたちの身体の使い方がみるみる変わってきました。

このことは本人たちにも自覚があり、終わった後の感想を聞くと、

「だんだんうまく走れるようになった」

「走りが速くなったような気がする」

と満足した顔で答えてくれました。

来週からは「ペースランニング」の取り組みも始まります。

楽しみながら身体を動かして、元気に成長してほしいと思います。