「アニマルフロー」で体力アップ　～３年親子ふれあい活動～

６月１６日(金)３年生が「親子ふれあい活動」を実施しました。

整体院から講師を招いて、親子で「アニマルフロー」というエクササイズに挑戦しました。

学年の役員さんの「運動不足、気になるね」「子どもたちの姿勢もあまり良くないしね～」みたいな会話から今回の内容になったと聞いています。

名前の通り動物の動きをまねて全身を鍛えるエクササイズで、やってみると結構きつい！柔軟性や体幹を鍛えられるそうです。

後半はお父さんも、お母さんも、子どもたちもみんな汗びっしょり。

みんな笑顔で楽しくふれあっていました。

おうちに帰ってからも、是非一緒に挑戦してほしいです！