バランスが大切！食育授業で元気をチャージ！

９月４日（木）、森中央小学校の栄養教諭である坂本萌先生をお招きし、「栄養バランスのよい食事」というテーマで食育授業を行いました。坂本先生は、食べ物が「血や筋肉を作る」「体を動かすエネルギーになる」「体の調子を整える」という３つの働きに分けられることを、具体例を交えながら分かりやすく教えてくださいました。そして、この３つの働きをバランスよく摂ることが、健康な体を作るためにとても大切であると教えていただきました。給食のメニューも、このバランスを考えて作られていることに子どもたちは驚いていました。子どもたちは皆、熱心に坂本先生の話を聞き、大切なことをメモに取りながら、自分自身の食生活を振り返っていました。今回の学びを活かし、これからも元気いっぱいの毎日を過ごしてくれることと期待しています。