241209

休み明けの月曜日。今日も寒い朝です。子どもたちは、全員集合できるかなと思っていると、欠席の連絡が入っていました。感染症に罹患した子どもが出始めています。感染症は、病原体が体内に侵入して発症するものですが、発症するには免疫力も大きく影響します。免疫力を高めるために重要なことは、睡眠と栄養をとること、ストレスを溜めないこと。病原体を体内に入れない手洗いとうがい、混雑した場所でのマスク、免疫力を高める睡眠、栄養、ストレスレスの生活を心がけたいものです。