夏休みラジオ体操のすすめ

夏休みといえば、朝の涼しい空気の中で行う「ラジオ体操」を思い出す方も多いのではないでしょうか。毎年、町内子ども会のお世話により、子どもたちが早起きをして参加するラジオ体操は、健康づくりの第一歩として、また生活リズムを整えるうえでも、大変有意義な取り組みです。

近年では、町内によっては各家庭で取り組むなど、参加の形も多様化していますが、いずれの場合でも「朝の決まった時間に体を動かすこと」は、子どもたちの心と体を整えるうえで欠かせない大切な習慣です。全身をバランスよく動かすよう工夫されたラジオ体操は、短い時間でも脳や筋肉をしっかりと目覚めさせてくれます。

また、地域でのラジオ体操は、あいさつや見守りを通して、子どもたちと地域の皆様とのつながりを育む貴重な機会にもなっています。

この夏も、無理のない範囲でラジオ体操に取り組んでみてください。体も心もすっきりと目覚める爽快感を、子どもたち自身がきっと実感できることでしょう。

保護者の皆様におかれましても、あたたかい声かけや見守りなど、ご家庭でのご支援をよろしくお願いいたします。

琴平町子ども会（毎朝７時から）