児童集会（保健体育集会）

12月4日（木）に、保健体育集会が行われました。

保健体育委員さんが、『20-20-20ルール』について、くわしく説明してくれました。

『20-20-20ルール』とは、デジタルデバイスを使用する際に、２０分ごとに・２０秒間・２０フィート（約6メートル）以上離れたものを見つめる、

という目の休憩法です。　実際に、全校児童で実践してみましたが、誰にでも簡単にできることがわかりました。

冬休みなど、ゲームで遊んだり、携帯などを使用する時間が、普段より増えると思います。この『20-20-20ルール』を取り入れて、目の健康を

保ちましょう。