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学校からのお知らせ

Goレンジャータイム~しっかり睡眠をとろう!
2019年02月05日

3学期のGoレンジャータイムは睡眠について、食と運動の立場から子どもたちに話しました。
一日にしっかり体を動かしていればぐっすり眠れ、明日のエネルギーにつながります。眠れない時にすぐに眠りにつける体操を体育専科教諭と一緒にしました。
栄養教諭からは、一年間に延びた身長のデータから、寝ている間の成長ホルモンや丈夫な骨をつくるための食品などの話を、クイズを交えて学習しました。
1時間目から目をパッチリ、頭スッキリで授業に臨めるよう体を動かし、バランスよい食事をして睡眠をしっかりとっていきましょう!